いつもは8時間以上睡眠時間を確保しているacoですが、昨日は5時間半ほどしか寝れませんでした… いや、普段寝すぎだろヽ(￣д￣;) ってツッコミが聞こえてきそうですが、快適なパフォーマンスをするために必要な睡眠時間ってほんとに人それぞれなのです。 私は…